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國(guó)星健身房圓滿建成,快來(lái)燃燒你的卡路里!

2022-11-06 16:00

為豐富廣大職工的業(yè)余生活,提倡科學(xué)健康的生活方式,推進(jìn)“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng),近期,國(guó)星光電積極籌措,大力推進(jìn)職工健身房改造工程,將原閑置場(chǎng)地改建裝修成員工健身房,購(gòu)置配備了跑步機(jī)、橢圓儀、健身單車等多種器械,并組織開(kāi)展了為期二周的“普及健身知識(shí),指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐”主題健身塑形培訓(xùn)活動(dòng),進(jìn)一步指導(dǎo)員工科學(xué)健身及正確使用健身器材,70余名熱愛(ài)健身的職工踴躍參加了此次活動(dòng)。


活動(dòng)中,工會(huì)特邀請(qǐng)資深健身達(dá)人現(xiàn)場(chǎng)授課,為大家?guī)?lái)健康運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)理論課與私教體驗(yàn)課程,理論課上圍繞健康飲食、運(yùn)動(dòng)前熱身、器械操規(guī)、放松拉伸等系列專業(yè)知識(shí),從如何提高身體素質(zhì)、如何減脂增肌、如何進(jìn)行一次完整的鍛煉以及健身鍛煉中應(yīng)注意的事項(xiàng)與廣大職工進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享,對(duì)大家日常健身鍛煉給出了可行性建議,讓廣大職工全面了解健身常識(shí),結(jié)合自己身體機(jī)能狀況,進(jìn)行科學(xué)健身鍛煉。


私教體驗(yàn)課上,教練詳細(xì)介紹并示范了各種器械的使用方法,邀請(qǐng)多名職工進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)示范指導(dǎo),糾正其姿勢(shì),使大家能夠正確的使用健身器械進(jìn)行鍛煉。


此次培訓(xùn)通過(guò)教學(xué)與體驗(yàn)相結(jié)合的方式,讓職工在辛勤工作之余,利用休息時(shí)間體驗(yàn)健身的魅力,享受愉快的健身時(shí)光。同時(shí),通過(guò)鍛煉,讓自己能以更飽滿的精神狀態(tài),投入到今后的工作和生活中。


接下來(lái),國(guó)星光電工會(huì)將繼續(xù)以職工需求為導(dǎo)向,貼近職工、精準(zhǔn)服務(wù),切實(shí)做好“我為群眾辦實(shí)事”工作,將職工需求轉(zhuǎn)化為切實(shí)可行的項(xiàng)目落實(shí),改善職工生活設(shè)施、滿足職工精神文化需求,不斷提供職工的身體素質(zhì)和生活質(zhì)量,讓大家感受到公司的濃濃關(guān)愛(ài)。